韓国エステの楽しみ方

なんとなく体がだるかったり、ストレスがたまってたりして、自分が元気じゃないって感じたら、韓国エステ「汗蒸幕（ハンジュンマク）」に行くことにしています。どうせ行くなら4、5時間はのんびり過ごして帰りたいので、仕事が忙しい時はなかなか足を運べません。そんな時は看板だけ眺めながら、ヨモギの香りに包まれた別世界を思い浮かべてがんばります。わたしの行き付けの汗蒸幕「トダムコル」はうれしいことに家のすぐ近くにあります。最近は日本人もちらほら見かけるようになりましたが、それでも観光客相手で有名な店とは違ってくつろげる雰囲気があります。時間がないとはいえ、ツアー客の体験エステはあまりにもひどいものがあります。どうせやるなら最低3時間は時間をさいて、汗蒸幕の居心地のよさを味わうべきでしょう。汗蒸（ハンジュン）とは韓国伝統サウナのことで、朝鮮時代王の命令によって医療施設としてつくられたのが始まりだそうです。石と黄土を重ね上げて作られたドームの中に入ると、初めはその熱気にびっくりします。松の木を燃やして暖めるため、時間によってその熱さにも違いがあるので、熱すぎる時は麻袋をかぶって入ります。数分で体のあちこちから汗が吹き出し、熱気が体に入り込んでくるように感じます。韓国人は「毛穴や口や耳等体にあるすべての穴から悪いものが出ていく」と言います。わたしの場合、土が蒸される熱気に力強いパワーを感じ、出た後爽快でパワーアップしたような気分です。汗蒸幕にはその他にもいろんな美容健康メニューがあります。あちこちの部屋で裸になった人が横たわり、体中に針を刺したり、火の入った壷をのせたりしているので初めはぎょっとします。あれこれ見学するのも楽しいですが、見ているだけではもったいない。勇気を出して挑戦しましょう。汗蒸幕に何回か入った後にすると効果的なのが、垢すりとマッサージです。体の毒素や老廃物が皮膚に浮き上がったところで垢すりをすると、まさに一皮むけたようにさっぱりします。「トダムコル」ではその人の肌や体質に合った垢すりをしてくれるので、終わった後は肌がすべすべになります。お風呂の近くにはヨモギなどの薬草がぶら下がっているサウナがあり、ここに入るといい香りに包まれてリラックスできます。ヨモギの効能は多く、奥の部屋では「スクチムジル（ヨモギ蒸し）」もできます。これは壷で煮立てたヨモギや薬草の蒸気を下半身にあてるもので、穴の空いたイスに座ると下から蒸気が上ってくるという仕組みになっています。40分ほど時間をかけてゆっくりしていると、体がぽかぽかしてきていい気分。冷え性や婦人病に効くというのもうなずけます。いろんなメニューをこなして疲れたら、部屋で横になりましょう。魚と菜食の健康膳もありますから、食事も済まして帰りましょう。これで体も心もおなかも満足です。体にいいこといっぱいの汗蒸幕、残念ながら女性専用です。＊＊＊汗蒸幕「トダムコル」＊＊＊場所：地下鉄2号線方背駅下車4番出口すぐ電話：02−522−8722〜3料金：入場料9900ウォン、垢すりとマッサージ50000ウォン、ヨモギ蒸し15000ウォン、漢方パック35000ウォン等店長のキムスッキさんは日本語ができ、案内もしてくれます。このサイトを見た人には5%割引があるそうです!

「汗蒸幕（ハンジュンマク）」の内部熱いので入ったり出たりをくりかえします。まわりには卵やいも類も並べられ、人間といっしょに?蒸されます。