散歩のすすめ：リュブリャナ
運動不足解消のため、散歩を心がけています。まだ移住地区を離れてはいけないので、本当に住んでいる市内の外出しか許可されていないんですね。週末ぐらい車で遠出したい（とは行ってもスロヴェニアはとっても小さいのでそこまで遠出にもなりませんが）！ でも仕方ないので、普段は本当にやらない散歩で気を紛らわす毎日。
幸い近所には緑が多いので、積極的にそこへ行って運動不足解消＆自然＆動物たちに癒されています。
スロベニアでは誰かとすれ違ったら、こんにちは（Dober Dan／ドーベル ダン）を省略して、「ダン」と挨拶する習慣があります。特にハイキングなどに行くと、知り合いではない人にも挨拶するのが習慣です。そうやってあまり見たことのないご近所さんに挨拶しながらブラブラ歩きます。
動物は本当に純粋です。今飼い主さんも家にいることが多いだろうし、散歩に付き合ってくれる時間が増えたりして、少しご機嫌かもしれません。
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またある公園ではリスが走り回ってるんですねー。人が少ないからひょっこり出てくるんでしょう。普段とは違う時間の過ごし方をすると見えなかったものが見えたりします。
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また近所の別の家では犬が2匹もいたことを知りませんでした。純粋に日向ぼっこしてますね。
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緑のなかを歩くとストレスや鬱病になるリスクが下げられるそうです。この時期こそぜひ試したい習慣です！
体も心も元気にして自宅待機・自粛生活を乗り切りましょう！
筆者
スロベニア特派員
菊地 由貴
スロベニアの首都リュブリャナで現地ガイド、通訳をしています。現地の魅力や生活の様子をお届けします。
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