美容・健康にルイボスティーを飲もう♪

日本でも最近かなり出回っているルイボスティー。実は南アフリカ産のお茶です。厳密に言うとお茶の葉で作られていないので「お茶」ではないのですが…つまりハーブティーですね。植物自体は南アフリカのウエスタン・ケープ州に多く育ち、黄色い花を咲かせるようです。飲み物は紅茶よりも若干赤い色をしています。

ルイボスティーは活性酸素を除去するスーパーオキシド・ジスムターゼ(SOD)といわれるフラボノイドを含んでいることから、美容茶・健康茶としても人気があるようです。日本でも薬局などでも売られているのを見たことがあります。南アフリカではいたって普通の飲み物として売られていますが…。ルイボスの効用を利用したリップクリームやローションなども出回っています。

飲み方は人によりますが、ミルクまたはレモンで。レモンとハチミツを入れる人もいますし、または麦茶のようにアイスでも飲めるとも聞きます。私は個人的にはミルクを入れて飲むのが好きです。食後でもカフェインが入っていないので、紅茶を飲む代わりにルイボスティーを飲んでいます。

ちなみに最近「ルイボス」と発音していたら南アフリカ人の友人に「あら、あなた面白い発音ね」と笑われてしまいました。なんと実は現地の発音は「ルイボス」ではなく「ローイボス」が正しいとのこと！おまけに「ロ」は少々巻き舌のような発音になります。アフリカーンス語の訛りが定着したのでしょうか。

ルイボスティーのティーバッグの箱は軽く、さほどかさばらないので南アフリカお土産にはとても便利です。空港の免税品店で買うよりはスーパーのほうが安く手に入りますよ。最近はオーガニックのものや色々な会社のものが沢山売っています。是非お試し下さい！