Kettlebell training at seaside
こんにちは！
マルタで生活していると体重が気になってきます。
車中心の生活で電車の無い国、そしてご飯が美味しいとなると仕方ないのですが
体重増！は女性に取っての大敵！っということで最近はケトルベルトレーニングに参加しています。
ケトルベルトレーニングのトレーナーの資格を取った友達、スウェーデン人のマヤさんが
トレーニングメニューを考えて、場所も室内屋外と日によって違う所を貸し切りトレーニング！
太るのは簡単ですけど、痩せるのって大変だなっと感じる日々。
一度きりの参加もできるし初心者もOKなので旅行に来られた際にでも参加できますよ☆
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