在住者にも旅行者にもオススメ!タイ・ヨガマッサージ
早いもので、もう11月ですね! ベルリンはめっきり寒くなってきて、外に出るのが億劫な季節がスタートしてます。 私はもともと運動不足気味な上に冷え性なので、体のコリも夏以上に気になってきました。 そこで、以前から気になっていた『タイ・ヨガマッサージ』を受けてみることに!
ベルリンには、ヨガスタジオやタイマッサージのサロンは星の数ほどありますが、 もちろんそのほとんどはドイツ語や英語で行われるもの。(もしくはタイ語?) でも、今回私が行ったのは、日本人のYumi さんが日本語で対応してくれる Yumi Yoga Massage です!(HPはこちら→☆)
Yumiさんはインドをはじめ、世界各地で経験をつんだヨガの講師でもあり、
そもそも、『タイ・ヨガマッサージ』ってどんなものなの??ということすら わかっていない私に、わかりやすく説明してくださいました。
「例えて言うなら、松永さんは寝っころがったままで、私が松永さんの体を動かして ヨガのポーズをとってもらうようなマッサージ。松永さんが自分でヨガをしたのと 同じような運動効果と、深いリラクゼーション効果が得られます」とのこと。
え!それって、なんだかすごくラクでいい話じゃないですか...? ヨガってけっこう自分でやるとハードだし、あちこち痛かったりでなかなか続かない。 それが、寝っころがってるだけでいいなんて、そりゃーお願いしたいです!
というわけで、今回は90分のタイ・ヨガマッサージを施術してもらいました。洋服は着たままで
(でもジャージなどの動きやすいものを持参して着替える)、仰向けでマットの上に横たわります。
Yumi さんが、順番に私の足先から脚、腰、背中と全身くまなくマッサージをしてくれるのですが それがものすごく多様な動き!ストレッチあり、指圧あり、時にはリズミカルにバシバシ叩かれ(笑)、
ときには「うぐっ!」と声が出てしまうほどツボを刺激されたり。気持ちよくてうとうと~、としていると
腰痛に効くというツボをグッと押されて「効く~!」となったり、なかなか変化に富んでいて
90分があっという間!最後には頭のマッサージをしてもらって、体もほぐれて、すっかりリラックス!
Yumi さんのマッサージの特徴はリラックス効果が高いことだそうで、レイキもできる彼女の
暖かい手に包まれていると、確かに穏やかなエネルギーが伝わってきて、とっても安心できました。
(半分寝てたくらいです!)マッサージをしてもらった翌日は、肩こりがラクになっててそれも嬉しかったです☆
外国暮らしでは、知らず知らずのうちに心身にストレスを溜めがちなので たまに自分へのご褒美としてこういうマッサージを受けに行くのもいいなぁ~と思いました。
今回、私がブログにマッサージのことを書いてもいいですか?と聞いたら、なんと 「じゃあ、松永さんのブログ読者の方にはタイ・ヨガマッサージ10%OFFの特典をつけます!」 という太っ腹なご提案をしてくださったYumiさん。
自宅やホテルへの出張マッサージもされているので小さいお子様がいる方や、 ご夫婦でマッサージを受けたい方、旅行中でホテル滞在の方にも好評だそう。 気になる方は、ぜひYumi さんのHP(⇒コチラ)をご覧くださいね~。
あと、いつまでも若くキレイでいたい女性はぜひYumiさんからその秘密を 聞き出してくださいね...。私よりもお姉さんですが、実際にお会いしてその若さ& かわいさにビックリしました!ヨガを続けることで、あんなに若くキレイでいられるなら 私も毎日ヨガやらなきゃ!と思うのに十分な説得力がありますよ~。
*その他、ベルリンのオススメ口コミ情報はこちら→☆*
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